高齢者レクリエーション年間カレンダー｜月別・季節のレクアイデア
高齢者施設・デイサービスの年間レク計画に
四季を楽しむ、
年間レクリエーションカレンダー
1月から12月まで、季節の行事や風習に合わせた制作レク、ゲーム、音楽、脳トレ・回想などのアイデアを月別にご紹介します。
施設のレクリエーションは、毎月すべてを一から考える必要はありません。 お正月、節分、ひな祭り、七夕、夏祭り、敬老会、ハロウィーン、クリスマスなど、年間の行事を軸に考えることで予定を立てやすくなります。
このページでは、「今月何をしよう？」からレクを探し、季節特集・行事特集・制作レク・ゲーム・脳トレ・音楽などの詳しいページへ進めるようにまとめています。
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確認したい月を選ぶと、その月のおすすめレクリエーションへ移動します。
1月｜お正月を楽しむレクリエーション
新しい年の始まりを祝う1月は、お正月の風習や昔遊びを取り入れたレクがおすすめです。書き初め、絵馬、福笑い、かるたなど、利用者様になじみのある題材は自然な会話や回想にもつながります。
書き初め、絵馬、干支、梅、羽子板、お正月飾り。
福笑い、かるた、すごろく、紅白ゲーム。
お正月の歌、初詣、おせち、昔のお正月の思い出。
午前中に絵馬やお正月制作、午後にかるたや福笑いを行うと、新年らしい一日レクとして展開できます。
2月｜節分・冬のレクリエーション
2月は節分を中心に、鬼のお面制作や豆まきに見立てたゲームなど、季節感のあるレクリエーションを取り入れやすい月です。冬の花や雪を題材にした制作も楽しめます。
鬼のお面、節分飾り、雪、椿など。
鬼退治、豆まき風玉入れ、的当て。
節分の風習、昔の冬の暮らし、冬の言葉クイズ。
鬼のお面を作り、その作品を使って鬼退治ゲームを行うと、制作とゲームを一つの行事としてつなげられます。
3月｜ひな祭り・春を迎えるレクリエーション
ひな祭りや春の訪れをテーマに、桃の花やひな飾りなど明るい色を使った制作がおすすめです。季節の歌や春の思い出話も組み合わせやすく、年度末には次年度のレクリエーション用品や年間計画を見直す時期にもなります。
ひな人形、桃の花、菜の花、春の壁面制作。
ひな祭りや春の唱歌を楽しみます。
昔のひな飾り、卒業式、春の思い出。
ひな飾りや桃の花を制作した後に春の歌を歌うと、制作と音楽を自然につなげられます。
4月｜お花見・春を楽しむレクリエーション
桜が見頃を迎える4月は、春の制作やお花見をテーマにした会話、音楽レクにぴったりです。外出が難しい場合でも、施設の中で春を感じる工夫ができます。
桜、花びら、春の風景、花飾り。
季節の花や植物に触れる活動。
桜の歌、お花見、入学式など春の思い出。
春の制作を楽しんだあと、季節の歌やお花見の思い出話へつなげるのもおすすめです。
5月｜こいのぼり・新緑のレクリエーション
新緑が美しい5月は、こいのぼりや兜、菖蒲など、端午の節句をテーマにしたレクリエーションがよく合います。
こいのぼり、兜、菖蒲、新緑の壁面。
こいのぼり送り、柏餅運び、チームゲーム。
昔の遊び、端午の節句、家族の思い出。
こいのぼりを制作し、完成作品を飾ってゲームや写真撮影につなげると、一日を通して季節を楽しめます。
6月｜梅雨・あじさいレクリエーション
雨の日が続く6月は、室内で楽しめる制作、ゲーム、音楽、脳トレが活躍します。あじさいや傘、かたつむりなど季節を感じる題材がおすすめです。
あじさい、傘、てるてる坊主、かたつむり。
雨粒玉入れ、ボールゲーム、室内ゲーム。
雨の日クイズ、言葉遊び、梅雨の歌。
午前中にあじさい制作、午後は脳トレや季節の歌にすると、雨の日でも変化のある一日になります。
7月｜七夕・夏のレクリエーション
7月は七夕を中心に、星や天の川をテーマにした制作やゲームが人気です。暑さが増す時期なので、涼しい室内で楽しめる活動を中心に計画します。
短冊、七夕飾り、星、天の川、夏の制作。
七夕の歌、海や夏にちなんだ歌。
星集め、魚釣り、昔の七夕や夏休みの思い出。
短冊や七夕飾りを作り、午後は七夕の歌や星をテーマにしたゲームを楽しみます。
8月｜夏祭り・納涼会のレクリエーション
8月は夏祭りや納涼会をテーマに、縁日ゲーム、制作、音楽などを組み合わせると、施設全体で盛り上がるイベントになります。
提灯、うちわ、金魚、花火、朝顔。
輪投げ、魚釣り、ボールゲーム、縁日遊び。
盆踊り、夏の歌、昔の夏祭り・縁日の思い出。
制作した提灯やうちわで会場を飾り、午後に輪投げなどの縁日ゲームを行います。
9月｜敬老会・お月見・秋のレクリエーション
9月は敬老会、お月見、秋の花など、季節行事が多い時期です。普段より少し特別感のあるレクリエーションを取り入れるのもおすすめです。
敬老の日カード、お月見、コスモス、秋の花。
表彰、ゲーム、音楽、おしゃれ体験、記念撮影。
懐かしい歌、昔の暮らし、お月見の思い出。
午前に記念作品を制作し、午後に音楽・ゲーム・記念撮影を組み合わせると、敬老会らしい特別な一日になります。
10月｜運動会・ハロウィーン・秋のレクリエーション
10月は運動会やハロウィーン、紅葉など、制作と身体を動かすレクの両方を取り入れやすい月です。
かぼちゃ、紅葉、どんぐり、ハロウィーン飾り。
運動会、玉入れ、輪投げ、対戦ゲーム。
秋の味覚、収穫、昔の運動会など。
身体を動かすゲームと、ハロウィーンや紅葉の制作を組み合わせると、一日の内容に変化をつけられます。
11月｜文化・紅葉・秋のレクリエーション
11月は紅葉や文化の日に合わせて、じっくり制作した作品を展示したり、パズルや脳トレに取り組んだりするのもおすすめです。
紅葉、落ち葉、菊、秋の作品制作。
クイズ、言葉遊び、個別パズル。
里の秋、紅葉、文化祭、学生時代の思い出。
午前は個別制作やパズル、午後は作品展示や季節の歌を楽しむなど、落ち着いて過ごせる内容がおすすめです。
12月｜クリスマス・年末レクリエーション
12月はクリスマス会や忘年会、一年の振り返りなど、特別感のある行事が続きます。制作、音楽、ゲームを組み合わせて楽しみましょう。
ツリー、リース、雪だるま、年賀状、お正月飾り。
ビンゴ、プレゼント運び、全員参加ゲーム。
クリスマスソング、一年の振り返り、昔の年末。
午前中にクリスマス制作、午後に歌やゲームを行い、最後に一年を振り返る時間を設けると年末らしい一日になります。
春・夏・秋・冬のレク特集
季節ごとの制作や行事、施設での取り入れ方を詳しくご紹介しています。
行事別レクリエーション特集
毎年行う行事は、専用特集から企画や準備のヒントを確認できます。
制作レクリエーションをもっと詳しく
年度末・新年度のレクリエーション準備
年度末は、年間を通して使用する制作用品、ゲーム用品、音楽レク用品などを見直す時期にも適しています。 来年度の年間レク計画と合わせて準備を進めましょう。
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