10月の高齢者レクリエーション|介護施設・デイサービスの10月レク特集

10月の高齢者レクリエーション特集|介護施設・デイサービスの10月レク計画
介護施設・デイサービスの月間レク計画に
介護施設・デイサービスの10月レク計画に

秋の行事と普段のレクをバランスよく

10月は、運動会やハロウィン、紅葉など秋らしいテーマを取り入れやすい時期です。 ただ、施設の1か月のレクリエーションは季節行事だけではありません。 制作、ゲーム、身体を動かす活動、歌・音楽、回想・会話、脳トレ、個別活動を組み合わせながら、 利用者様や職員体制に合った10月のレクを考えてみましょう。

まずは、1ヶ月の予定を整理してみましょう!

10月は施設運動会や秋祭り、ハロウィンなどを予定している施設もあります。 一方で、毎日のレクリエーションまで秋の行事で埋める必要はありません。

行事・季節
運動会・秋祭り・紅葉・ハロウィン
普段のレク
ゲーム・歌・脳トレ・個別活動
季節を感じる活動
制作・回想・会話・秋の歌

大きな行事を1~2回入れ、その間を普段のレクでつないでいくと、 無理なく1か月の予定を組みやすくなります。

10月のレクを6つの視点から考える

01|行事・季節レク

運動会・秋祭り・ハロウィン

10月は、身体を動かす行事や秋らしいイベントを取り入れやすい時期です。 運動会では本格的な競技にこだわらず、玉入れ、輪投げ、的当て、ボールゲームなどを 利用者様の身体状況に合わせてアレンジすると参加しやすくなります。

ハロウィンは馴染みの薄い方もいるため、仮装を中心にするより、 かぼちゃの制作、おやつ、写真撮影、ミニゲームなど 「秋のお楽しみ会」として取り入れる方法もあります。

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02|制作レク

紅葉・実りの秋・ハロウィン

紅葉、コスモス、柿、栗、ぶどう、きのこなど、 10月は制作の題材が豊富な季節です。

毎週違う作品を完成させる必要はありません。 数回に分けて取り組む共同制作と、短時間で完成しやすい個人制作を組み合わせると、 施設の予定にも合わせやすくなります。

10月の制作例
月前半は紅葉や秋の風景、月後半はハロウィンや実りの秋など、 同じ「秋」でも題材を変えると季節の移ろいを楽しめます。
03|ゲーム・身体を動かすレク

行事以外の日も、普段のゲームを活用

10月だからといって、すべてのゲームを秋仕様にする必要はありません。 普段行っている輪投げ、ボールゲーム、的当て、対戦ゲームなどをそのまま活用できます。

チームを紅白に分ける、得点制にする、距離を調整するなど、 いつものゲームを少し変えるだけでも運動会やレク大会に応用できます。

選ぶときのポイント
座位で参加できるか、距離を調整できるか、個人戦・チーム戦へ変えられるか、 準備や片付けに時間がかかりすぎないかを確認すると選びやすくなります。
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04|歌・音楽レク

秋の歌と、いつもの懐かしい歌を組み合わせる

「もみじ」「里の秋」「赤とんぼ」「村祭」など、 10月は秋を感じる唱歌を取り入れやすい時期です。

ただし、秋の歌だけに限定せず、 利用者様に馴染みのある童謡や懐かしい歌を混ぜると、 普段の音楽レクとして取り入れやすくなります。

こんな進め方も
秋の歌を2~3曲 → 懐かしい歌 → 歌にまつわる思い出を聞く、という流れにすると、 音楽レクから自然に会話・回想へつなげられます。
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05|回想・会話レク

「昔の秋」をきっかけに話してみる

秋は、思い出につながる話題を作りやすい季節です。

  • 昔の運動会ではどんな競技に出ましたか?
  • 運動会のお弁当で覚えているものは?
  • 秋の遠足はどこへ行きましたか?
  • 稲刈りや収穫をしたことはありますか?
  • 栗、柿、さつまいもなど、好きな秋の味覚は?
  • 秋祭りや紅葉狩りの思い出はありますか?

正解を求める質問ではなく、思い出した方から自由に話していただける話題にすると、 会話を広げやすくなります。

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06|脳トレ・個別活動

特別な行事がない日の受け皿も用意しておく

月間予定を考えるときは、大きなイベントだけでなく、 普段の日や短時間で取り組める活動も準備しておくと運営しやすくなります。

パズル、言葉遊び、塗り絵、間違い探し、ちぎり絵など、 1人または少人数でも取り組める活動をいくつか持っておくと、 参加人数や当日の状況に合わせて変更しやすくなります。

10月レクを「実施条件」から選ぶ

行事名だけでなく、その日の人数や職員体制、利用者様の身体状況から考えることも大切です。

5~10人程度で行いたい
テーブルゲーム、歌、回想、個別制作など、小さな単位で参加しやすい内容を。
20~30人で楽しみたい
玉入れ、対抗ゲーム、歌、全体での回想など、待ち時間も楽しめる内容を。
座位中心で行いたい
投げる距離を調整できるゲーム、制作、歌、回想などを組み合わせます。
準備時間を抑えたい
繰り返し使えるゲーム用品、歌、カード、完成までの工程が分かりやすい制作キットを。
30分程度で行いたい
ゲーム1種、歌+会話、短時間制作など、一つの活動に絞ると進めやすくなります。
個別活動も用意したい
ちぎり絵、パズル、塗り絵など、自分のペースで進められるものを。

10月のレク、こんな組み合わせ方も

施設の利用曜日や行事予定に合わせて入れ替えてください。 すべてを実施する必要はありません。

時期 メインレクの例 組み合わせる普段のレク
月初 秋の制作をスタート 秋の歌・脳トレ
上旬~中旬 ゲーム・身体活動 個別制作・パズル
中旬~下旬 運動会・レク大会など 歌・回想・会話
月末 ハロウィン・秋のお楽しみ会 写真・おやつ・ミニゲーム
空き時間・個別 ちぎり絵・パズルなど 利用者様のペースに合わせて

準備を助ける、10月のレク用品

レク用品は、すべての活動で必要なわけではありません。 「準備時間を減らしたい」「同じ用品を繰り返し活用したい」 「制作の工程を分かりやすくしたい」ときに取り入れてみてください。

10月のレクをもう少し詳しく探す

10月のレクは、施設に合うものを無理なく

すべての行事やレクリエーションを取り入れる必要はありません。 利用者様の身体状況や認知面、参加人数、職員体制、利用曜日、準備時間などに合わせて、 取り入れやすいものを組み合わせてください。 季節の行事だけでなく、普段のゲーム、歌、会話、個別活動も含めて考えると、 1か月のレク計画を組み立てやすくなります。

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