3月の高齢者レクリエーション｜介護施設・デイサービスの3月レク特集
3月は、ひな祭りや春の訪れを感じられる季節です。 桃や桜、菜の花など春らしい題材も増え、季節を感じる制作や歌、 会話を取り入れやすくなります。 行事レクだけで予定を埋めるのではなく、ゲーム、脳トレ、回想・会話などの 普段のレクリエーションも組み合わせながら、 春を楽しむ1か月の予定を考えてみましょう。
まずは、1ヶ月の予定を整理してみましょう！
ひな祭りの制作やゲーム、歌など、 3月ならではの行事を楽しみます。
ゲーム、脳トレ、歌、回想など、 日々の活動もバランスよく取り入れます。
桃、桜、菜の花などをテーマに、 春の訪れを感じられる活動を取り入れます。
3月のレクを6つの視点から考える
ひな祭りなどの行事と普段のレクを組み合わせて、 施設の予定や利用者様の様子に合わせた1か月を考えてみましょう。
1．ひな祭り・3月の行事レク
3月を代表する行事のひとつが、ひな祭りです。 おひな様の制作やひな祭りクイズ、歌など、 制作・ゲーム・音楽を組み合わせて楽しめます。
行事当日だけでなく、数日前から作品づくりや飾り付けを行うことで、 ひな祭りまでの時間もレクリエーションとして楽しめます。
2．春の制作レク
桃、桜、菜の花、春の風景など、 3月は春らしい制作を始めるのにぴったりの時期です。 個人作品のほか、みんなで作る壁面制作にも向いています。
切る・貼る・塗る・ちぎるなど工程を分けることで、 利用者様それぞれが参加しやすい方法を考えられます。
3．ゲーム・身体を動かすレク
的当て、ボールゲーム、輪投げなど、 室内で楽しめるゲームは3月の普段のレクにも取り入れやすい活動です。
桃や桜など春らしい色や飾りを加えるだけでも、 いつものゲームに季節感を取り入れられます。 座ったまま参加できる内容も組み合わせてみましょう。
4．歌・音楽レク
「うれしいひなまつり」をはじめ、春の唱歌や懐かしい歌謡曲など、 3月は季節を感じる歌を取り入れやすい時期です。
歌うだけでなく、手拍子や簡単な楽器、歌にまつわる思い出話などを 組み合わせても楽しめます。
5．回想・会話レク
「昔、家にひな人形はありましたか？」 「春になると何を楽しみにしていましたか？」 「お花見はどこへ行きましたか？」 など、3月から春にかけての話題は会話のきっかけになります。
写真や歌、季節の花なども使いながら、 懐かしい出来事や季節の思い出について話す時間を楽しみましょう。
6．脳トレ・個別活動
パズル、間違い探し、言葉遊び、カードゲームなどは、 行事のない日にも取り入れやすい活動です。
「春の花」「春の食べ物」「3月の行事」などをテーマにした 言葉遊びやクイズにすると、季節を感じながら楽しめます。
実施条件から選んでみましょう
制作、カード、パズル、回想・会話など、 一人ひとりとやり取りしやすい活動がおすすめです。
全員参加型ゲーム、歌、体操、共同制作など、 みんなで楽しめる活動を取り入れます。
ボールゲーム、歌、カード、脳トレ、制作など、 座位で取り組みやすい活動から選びます。
市販のゲーム用品、制作キット、カード、音楽DVDなどを活用すると、 職員の準備負担を減らしやすくなります。
3月のレク計画・組み合わせ例
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