フラ・チェアエクササイズ「お月さま」【ＤＶＤ＋ＣＤ】

高齢者施設・デイサービスにも最適！座位体操DVD フラ・チェアエクササイズ「お月さま」【DVD＋CD】です。

ウクレレのやさしい音色に合わせて、 椅子に座ったまま無理なく行えるフラ体操プログラムを収録しています。

■ 特徴

• 座位中心で安全に実施できるチェアエクササイズ
• スタンディングバージョンも収録
• 踊りやすい反転バージョン付き
• 基本ステップ解説付きで導入しやすい

収録曲は、定番フラソングに加え「TSUNAMI」「愛サンサン」などのウクレレバージョンを含む全9曲。 心地よいリズムに包まれながら、楽しく体を動かすことができます。

リズムに合わせた運動は、介護予防やフレイル対策、 機能維持を目的としたレクリエーションにも最適です。

音楽とともに笑顔を引き出す、集団体操プログラムとしてもご活用いただけます。