音を楽しむレク特集
音楽レクリエーション特集
歌う・聴く・演奏する。音楽を一人ひとりの楽しみ方で。
懐かしい歌をみんなで歌う、季節の音楽を楽しむ、自分で楽器を鳴らしてみる。高齢者施設で取り入れやすい音楽レクリエーションを、楽しみ方や職員サポートのポイントとともにご紹介します。
音楽レクは、全員が同じ参加方法でなくても楽しめるレクリエーションです。
歌う方、音楽を聴く方、手拍子をする方、昔の歌について話す方、楽器に触れてみる方。それぞれの楽しみ方で参加できるため、施設の日常レクにも取り入れやすい活動です。
このページでは、「みんなで歌う」「季節の音楽を楽しむ」「自分で演奏する」の3つの方法から、施設に合った音楽レクをご紹介します。
施設で楽しむ音楽レク 3つの方法
みんなで歌う
童謡・唱歌・懐かしい名曲など、親しみのある歌を一緒に楽しみます。歌わずに聴くだけでも参加できます。
季節を音楽で楽しむ
その月の季節や行事に合わせた歌を取り入れることで、制作レクとは違う方法でも季節感を楽しめます。
自分で音を奏でる
歌を聴く・歌うだけでなく、楽器に触れ、自分で音を出す楽しみを取り入れることもできます。
「今日はどんな音楽レクにする？」から選ぶ
親しみのある歌を、みんなで楽しむ
歌える方は歌い、聴きたい方は音楽を楽しむ。無理なく参加できる音楽レクです。
カラオケDVD 懐かしの童謡・唱歌・名曲集
懐かしい童謡や唱歌、親しみのある名曲を楽しめるカラオケDVDです。画面の歌詞を見ながら歌えるため、歌集を別に準備しなくても音楽レクへ取り入れられます。
「みんなで歌いましょう」と一律に参加を求めるのではなく、聴く、歌詞を見る、口ずさむ、手拍子をするなど、それぞれの楽しみ方で参加していただきます。
歌った後の会話も、音楽レクの楽しみ
懐かしい歌は、その曲を聴いていた時代や暮らしについて話すきっかけにもなります。
「この曲はご存じですか？」「昔よく歌いましたか？」など、答えやすい声掛けから始めると、歌うだけではない音楽レクへ広げられます。
毎月の季節を音楽で楽しむ
季節や行事に合わせた音楽レクを、年間を通して取り入れたい施設様へ。
参加型音楽レク「リリム時間」
毎月の季節や行事に合わせて、懐かしい歌や音楽を楽しめる参加型音楽レクリエーションです。
「今月は何を歌おう？」と毎回内容を考える負担を減らしながら、その月らしい音楽レクを施設の年間予定へ取り入れられます。
12か月セットなら、新年度の音楽レクをまとめて準備できます。毎月の制作レクと組み合わせて、季節を「作る日」と「歌う日」に分ける方法もあります。
月のレク予定に音楽の日を作る
音楽レクは単発イベントだけでなく、毎月のレクリエーション予定へ組み込むと継続しやすくなります。
聴くだけでなく、自分で音を奏でる
継続して取り組める趣味活動や、楽器演奏をレクリエーションへ取り入れたい場合に。
大正琴「SWEET（スイート）プレミアム」
音楽を聴く・歌うだけではなく、自分で音を出す楽しみを取り入れたい施設様には、大正琴もおすすめです。
本体は約1.3kgと扱いやすく、使い方DVD・レッスンDVD・教本・曲集・CDなどがセットになっているため、楽器経験のない方でも基礎から取り組めます。
大正琴本体、替え弦、使い方DVD、レッスンDVD、教本、曲集、名曲CDなどが揃ったフルセットです。
最初から曲を完成させることを目標にせず、「音を一つ出してみる」「短いフレーズを弾いてみる」など、小さなステップから始めると継続しやすくなります。
大正琴は「一回のレク」ではなく継続型にも
毎週・隔週など決まった時間に練習し、少しずつ弾ける曲を増やしていく方法もあります。
敬老会やクリスマス会など、施設行事での演奏を小さな目標にすると、普段の音楽レクにも楽しみを持たせやすくなります。
音楽レクを楽しみやすくする職員サポート
全員に歌ってもらわなくてOK
聴く、手拍子をする、歌詞を見るなど、参加方法を限定しないことで音楽を楽しみやすくなります。
知っている歌から始める
親しみのある童謡・唱歌・懐メロなどを選ぶと、歌だけでなく会話や思い出にもつながります。
短時間でも取り入れる
30分・60分のレクだけでなく、食事前後や午後の時間に1～2曲だけ楽しむ方法もあります。
準備の負担を減らしたい施設様へ
「準備時間をできるだけ減らしたい」「体操・歌・回想をDVDで手軽に取り入れたい」という場合は、DVDレクリエーション特集もご覧ください。
音楽レクリエーションについてよくあるご質問
Q. 歌わない利用者様でも参加できますか？
はい。音楽を聴く、歌詞を見る、手拍子をするなど、歌う以外の方法でも楽しめます。
Q. 毎月音楽レクを考えるのが大変です。
季節ごとの内容を取り入れたい場合は、毎月の音楽レクをまとめて計画できるリリムジカ12か月セットもおすすめです。
Q. 楽器未経験でも大正琴を始められますか？
大正琴SWEETプレミアムには使い方DVD・レッスンDVD・教本などが付属しているため、基本から取り組めます。
Q. 音楽レクは長時間行う必要がありますか？
いいえ。1～2曲だけ歌う、短い時間だけ楽器に触れるなど、施設の予定や利用者様の様子に合わせて取り入れられます。
歌う・聴く・奏でる。施設に合った音楽レクを
音楽の楽しみ方は一つではありません。懐かしい歌を一緒に歌う、季節の音楽を楽しむ、自分で楽器を奏でてみるなど、利用者様や施設に合った方法を取り入れながら、無理なく続けられる音楽レクリエーションにお役立てください。